Journaling

26 lutego 2025

Wsłuchaj się w siebie – o odkrywaniu emocji i samoświadomości

Journaling

10 lutego 2025

Jak utrzymać nawyk journalingu i pisać regularnie?

Produktywność

29 stycznia 2025

Jak modele mentalne mogą wesprzeć organizację czasu i planowanie?

Refleksja

16 grudnia 2024

Zwolnij na Święta: Czas refleksji i spotkania z samym sobą

Motywacja

4 listopada 2024

Motywacja i dyscyplina – jak znaleźć balans?

Perfekcjonizm

22 października 2024

Perfekcjonizm

Nostalgia

11 sierpnia 2024

Summertime sadness, czyli gdy przemijające lato skłania do refleksji

Uważność

8 lipca 2024

Mindfulness na świeżym powietrzu

Uważność

10 czerwca 2024

Wykorzystaj to co masz.

Dzień Matki

24 maja 2024

Wyzwania Współczesnych Mam czyli “jak to wszystko ogarnąć?”